为帮助2026级新生更好地适应大学生活，以积极心态面对学业与成长中的挑战，9月28日，材料技术学部举办新生心理健康专题讲座，体育教育部尹小俭教授、心理健康教育中心常务副主任肖君政主讲，全体2026级本科生参加。

尹小俭以身心健康与体质发展切入，结合大学生活特点与真实情境，引导同学们关注自身身心状态，以积极心态面对学业与成长中的压力与挑战。引导同学们认识到规律作息、适度运动、科学饮食对维持良好心理状态的重要作用，并就如何合理安排时间、养成健康生活习惯提出具体建议。他勉励同学们在专注学业的同时注重身体素质提升，做到身心协调发展，唯有先学会关爱自己，才能更好地去爱他人。

肖君政以新生常见心理困境切入，结合学业压力、人际交往、情感困惑等真实情境，引导同学们关注自身情绪状态，以积极心态面对大学中的压力与挑战。用生动案例分析了新生进入大学后可能遇到的迷茫、焦虑、孤独等心理状态，并介绍多种实用的情绪调节方法和压力应对策略。在人际交往方面，就如何建立良好的宿舍关系、同学关系提出建议，帮助同学们更快融入集体生活。

本次心理健康教育讲座聚焦新生入学适应、学业压力、人际交往与情感关系等现实问题，引导大家树立积极心态，为快速融入大学生活、实现身心健康全面发展奠定了良好基础。未来，材料技术学部将继续立足学生实际需求，组织开展形式多样的心理健康活动，助力广大新同学以更加积极、阳光、健康的心态投入学习与生活。